福岡県大野城市のフェニックス整骨院です
外出する機会が増えます。熱中症にはご用心
遅く始まった梅雨も終わり、やはり暑くなってきました。
毎年、毎年ニュースでも話題になっています。
「熱中症」
もちろん今年も注意しなければなりません。
水分だけではダメ
一度に大量の水を摂取すると、かえって体内の電解質のバランスが崩れ体調不良を引き起こすこともあります。水分補給をする時には、あわせて塩分の補給も行いましょう。水分と塩分を同時に補給できるスポーツドリンクや経口補水液、また水や麦茶には、塩や梅干しなどを足して塩分も補給しましょう。緑茶やウーロン茶に含まれるカフェインは利尿作用があるため要注意です。
車内はさらに暑くなってます
車内温度は非常に高くなりますので、運転前数分にエンジンをかけてエアコンを掛けておくことをオススメします。
集中力低下により注意力散漫になり交通事故を引き起こしてしまう恐れもあるのでお気をつけください。
交通事故に遭ってしまったら
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〒816-0954 福岡県大野城市紫台2-8
フェニックス整骨院（スポーツクラブフェニックス内）
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