福岡県大野城市のてあてフェニックス整骨院です
トレーナー活動
4月になり新たな学年がスタートしました。
私は５年ほど前から高校テニス部のトレーナーとして週１回体幹を中心としたトレーニングを指導しております。
KOBA式体幹☆バランス（KOBA☆トレ）
体幹の重要性はよく聞くようになりましたね！
KOBAトレってご存知ですか？
KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）は、
プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案した
メディカル発想のカラダに優しい、
安心・安全なトレーニングです。
長友佑都選手（スュペル・リグ・カラタサライ）や
金崎夢生選手（鹿島アントラーズ所属）、
池江璃花子選手（ルネサンス亀戸）といった超一流選手もKOBA☆トレに取り組んでいます！
私はこのKOBAトレのマスタートレーナーとして活動をいたしております。
ケガをしない体作り
KOBAトレの特徴は
★年代も性別を運動能力も問わず
誰でもできる！
★道具を使わなくても行えるので
手軽にできる！
★体力やコンディションに合わせて
無理なくできる！
★体幹と同時に
バランス力も鍛えることができる！
です。
KOBA☆トレでイメージ通りに動ける体づくりをすることで、
けが防止、
転倒防止、
腰痛・肩こり予防、
姿勢改善、
シェイプアップにも効果が期待できます。
ケガを治療するのがてあてフェニックス整骨院の役目ではありますが、ケガをせずにいていただけるのが１番良いと考えています。
「転ばぬ先の杖」よりも「転ばないこと」
だからこそ体幹トレーニングが重要なのだと私は考えています。
ご相談ください！
ケガをしないようにしたい。
リハビリどうしたら良いかわからない。
ケガの再発を防ぎたい。
などのご相談には可能な限りお話しさせていただきます。
LINEもしくはお電話にて承ります。
〒816-0954 福岡県大野城市紫台2－8
てあてフェニックス整骨院（スポーツクラブフェニックス内）
もみほぐしリラクゼーション「てあてROOM大野城」
↑骨盤矯正
↑交通事故治療
