福岡県大野城市のフェニックス整骨院です
トレーナー活動
4月になり新たな学年がスタートしました。
私は５年ほど前から高校テニス部のトレーナーとして週１回体幹を中心としたトレーニングを指導しております。
KOBA式体幹☆バランス（KOBA☆トレ）
体幹の重要性はよく聞くようになりましたね！
KOBAトレってご存知ですか？
KOBA式体幹☆バランストレーニング（KOBA☆トレ）は、
プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案した
メディカル発想のカラダに優しい、
安心・安全なトレーニングです。
長友佑都選手（スュペル・リグ・カラタサライ）や
金崎夢生選手（鹿島アントラーズ所属）、
池江璃花子選手（ルネサンス亀戸）といった超一流選手もKOBA☆トレに取り組んでいます！
私はこのKOBAトレのマスタートレーナーとして活動をいたしております。
ケガをしない体作り
KOBAトレの特徴は
★年代も性別を運動能力も問わず
誰でもできる！
★道具を使わなくても行えるので
手軽にできる！
★体力やコンディションに合わせて
無理なくできる！
★体幹と同時に
バランス力も鍛えることができる！
です。
KOBA☆トレでイメージ通りに動ける体づくりをすることで、
けが防止、
転倒防止、
腰痛・肩こり予防、
姿勢改善、
シェイプアップにも効果が期待できます。
ケガを治療するのがフェニックス整骨院の役目ではありますが、ケガをせずにいていただけるのが１番良いと考えています。
「転ばぬ先の杖」よりも「転ばないこと」
だからこそ体幹トレーニングが重要なのだと私は考えています。
ご相談ください！
ケガをしないようにしたい。
リハビリどうしたら良いかわからない。
ケガの再発を防ぎたい。
などのご相談には可能な限りお話しさせていただきます。
LINEもしくはお電話にて承ります。
〒816-0954 福岡県大野城市紫台2－8
フェニックス整骨院（スポーツクラブフェニックス内）
もみほぐしリラクゼーション「てあてROOM大野城」
↑骨盤矯正
↑交通事故治療
