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体幹トレーニング

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体幹トレーニング

福岡県大野城市のフェニックス整骨院です

トレーナー活動

4月になり新たな学年がスタートしました。

大野城市整骨院体幹トレーニング 大野城市学生体幹トレーニング

私は5年ほど前から高校テニス部のトレーナーとして週1回体幹を中心としたトレーニングを指導しております。

KOBA式体幹☆バランス(KOBA☆トレ)

体幹の重要性はよく聞くようになりましたね!

KOBAトレってご存知ですか?

大野城市体幹トレーニング

KOBA式体幹☆バランストレーニング(KOBA☆トレ)は、プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。
長友佑都選手(スュペル・リグ・カラタサライ)や金崎夢生選手(鹿島アントラーズ所属)、池江璃花子選手(ルネサンス亀戸)といった超一流選手もKOBA☆トレに取り組んでいます!

私はこのKOBAトレのマスタートレーナーとして活動をいたしております。

ケガをしない体作り

KOBAトレの特徴は

★年代も性別を運動能力も問わず誰でもできる!
★道具を使わなくても行えるので手軽にできる!
★体力やコンディションに合わせて無理なくできる!
★体幹と同時にバランス力も鍛えることができる!

です。

KOBA☆トレでイメージ通りに動ける体づくりをすることで、けが防止転倒防止腰痛・肩こり予防姿勢改善シェイプアップにも効果が期待できます。

ケガを治療するのがフェニックス整骨院の役目ではありますが、ケガをせずにいていただけるのが1番良いと考えています。

「転ばぬ先の杖」よりも「転ばないこと」

だからこそ体幹トレーニングが重要なのだと私は考えています。

ご相談ください!

ケガをしないようにしたい。

リハビリどうしたら良いかわからない。

ケガの再発を防ぎたい。

などのご相談には可能な限りお話しさせていただきます。

大野城市整骨院フェニックス予約

LINEもしくはお電話にて承ります。

〒816-0954 福岡県大野城市紫台2-8

フェニックス整骨院(スポーツクラブフェニックス内)

大野城市もみほぐしマッサージてあてルーム

もみほぐしリラクゼーション「てあてROOM大野城」

大野城市産後骨盤矯正整骨院

↑骨盤矯正

福岡大野城市交通事故むち打ち整骨院

↑交通事故治療

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