福岡県大野城市の「フェニックス整骨院」です

くびれ母ちゃんってご存知ですか？

今日、ニュースで特集されていたのを見ました。 くびれ母ちゃんとは、41歳3児のママで、56センチという驚異のウエストサイズをキープするカリスマトレーナー・村田友美子さんのことです。 ポイントは、筋膜・筋肉をほぐして正しい姿勢を維持すること。中でも大切なのは腸腰筋と小胸筋という二つの筋肉です。 ・・・確かに！ 納得です。 毎日、個人で続けられるところがいいですね。

体幹・インナーマッスルのトレーニング

筋肉をほぐして姿勢を正しく保つ この、「姿勢を正しく保つ」ということが難しいですよね。 フェニックス整骨院では姿勢を正しく保つために必要なインナーマッスルを鍛えるＥＭＳトレーニング機器（メディネス）があります。 体験も実施しておりますので、お申しつけください。 また、サッカー日本代表の長友佑都選手や久保建英選手で話題になっている、KOBA式体幹☆バランストレーニングのトレーナーでもありますので、ご質問などありましたらお気軽にお申しつけください。

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フェニックス整骨院（スポーツクラブフェニックス内）

てあてROOM大野城（スポーツクラブフェニックス内）